プーアール茶がダイエットに良い理由

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プーアール茶がダイエットに良い理由

よくプーアール茶はダイエットに良いといわれていますが、なぜダイエットに良いか知っていますでしょうか。
それはプーアール茶に含まれている成分が脂肪の吸収を抑えるためであるといわれています。 ダイエット プーアール茶
脂肪は分解されたのちに体内で吸収されることになっています。よって、分解されなければ脂肪は体内で吸収されないことになります。体内に摂取された脂肪を分解するには、胆汁による乳化が必要となりますが、この胆汁の働きを、プーアール茶に含まれている没食子酸と重合カテキンという成分が妨げることによって、脂肪の分解を抑えることによって、脂肪の吸収が抑えられます。
そのため、プーアール茶はダイエットに良いといわれています。しかし、プーアール茶を飲んでいるだけでダイエット効果が期待できるというわけではなく、やはり適度な運動を取り入れたり、食事も食べ過ぎはしないで腹八分目に抑える等の行動も、ダイエットのためには必要となります。


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